La nutrition pendant la grossesse

Tout au long de votre grossesse, une alimentation appropriée vous permet de couvrir vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé en favorisant sa croissance harmonieuse. Une alimentation variée et équilibrée associée à une activité physique quotidienne sont indispensables pour la santé. Il existe également des conseils spécifiques à votre situation de future maman et des précautions à prendre avec certains aliments.

Ce guide réalisé par Santé publique France a pour objectif de transmettre aux femmes enceintes une information fiable et claire sur la nutrition pendant la grossesse. Des conseils pour avoir une alimentation équilibrée tout en se faisant plaisir, continuer de bouger et vivre une grossesse sereine.

Guide de la grossesse à l’arrivée de bébé avec sérénité

Vous trouverez dans le Guide de la nutrition pendant la grossesse des informations et des conseils simples à suivre pour allier plaisir et santé au quotidien, en tenant compte de vos habitudes de vie et de vos contraintes.